精油可以助瘦身，但并非所有精油都能起到良好的作用。僅選對精油，才可有效地協(xié)助身體消除脂肪間隙多余的水分和毒素，從而促進瘦身。一些常用精油如柑橘、柚子、檸檬、茴香、柏樹、杜松、黑胡椒以及天竺葵等。