精油具有滲透力，可以加速脂肪燃燒、消除水腫，并促進體內(nèi)循環(huán)以排除滯留的體液。但是，要進行合理的減肥，需要綜合考慮個人體質(zhì)、年齡、骨架大小和健康狀況等因素，并采取相應的行為療法和心理指導配合藥物和飲食控制。例如，可以通過行為矯正和心理治療的方式指導每天的飲食選擇，改變飲食習慣，避免食物引誘。節(jié)食會有效果，并鼓勵體重下降。此外，安排適當?shù)倪\動可以消耗多余的熱量，達到較理想的效果。