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減少大腿前側(cè)脂肪可以采取多種方法，如運(yùn)動(dòng)、激光溶脂和抽脂手術(shù)。

1. 運(yùn)動(dòng)：慢跑或游泳可以促進(jìn)腿部脂肪燃燒，但需要堅(jiān)持兩個(gè)月到三個(gè)月才能見效，費(fèi)用較低。

2. 激光溶脂：該方法利用激光特定波長(zhǎng)作用于脂肪層，將脂肪液化并排出體外，治療后半個(gè)月能見效。費(fèi)用較高，約在3000元到5000元。

3. 抽脂手術(shù)：運(yùn)用超聲波或高頻電場(chǎng)震碎皮下脂肪，再通過負(fù)壓引力抽出多余脂肪，半個(gè)月后即可見效。費(fèi)用較高，約在5000元到8000元。