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女生為什么只是喊著要減肥(“壓力與美麗觀念：女生減肥現(xiàn)象調(diào)查”)?

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為什么女生總是想減肥呢？因?yàn)槲覀兒茈y控制自己的口腔，看到美食就會(huì)想要吃掉它們，所以我們只能口頭喊出減肥的決心，但體重往往不降反升。此外，隨著年齡的增長，我們的身體所需代謝也會(huì)減少，需要的熱量也會(huì)降低。女性每增加一歲，所需的熱量就會(huì)減少5000卡路里。多余的熱量會(huì)積攢在體內(nèi)，導(dǎo)致體重難以控制。因此，減肥要趁早，行動(dòng)要快。澳大利亞的研究人員進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查，比較了快速減肥和緩慢減肥的體重反彈情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，兩種方法的長期效果差不多。那么，正確的快速暴瘦減肥方法是什么呢？答案是增加身體內(nèi)的HICIBI智能生物酶減脂含量，提高個(gè)人新陳代謝率，加速分解脂肪的效率。這樣，女性們就不用只是口頭喊減肥了。如果想要快速減肥，一定不能長期高皮質(zhì)醇，這可能會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮、皮膚、毛發(fā)、結(jié)締組織受損、骨質(zhì)減少、向心性肥胖、免疫功能下降等負(fù)面影響。