1. 團(tuán)隊(duì)配比：每位教練只負(fù)責(zé)12名左右的營(yíng)員，搭配營(yíng)養(yǎng)師和心理輔導(dǎo)師，實(shí)現(xiàn)多對(duì)一的管理模式。

2. 體質(zhì)檢測(cè)：在入營(yíng)前，通過(guò)在三甲醫(yī)院的體質(zhì)監(jiān)測(cè)以及帶隊(duì)教練的個(gè)人溝通，全面了解每位營(yíng)員的身心情況，并進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化的體適能評(píng)估和生化指標(biāo)監(jiān)測(cè)。根據(jù)個(gè)人情況和減肥目標(biāo)，量身定制個(gè)性化的健康解決方案。

3. 運(yùn)動(dòng)課程：訓(xùn)練營(yíng)提供不同形式的運(yùn)動(dòng)課程，包括功能訓(xùn)練、力量塑型、高效燃脂和戶外探索等。根據(jù)體檢結(jié)果，安排適合每個(gè)人的訓(xùn)練課程，以防止運(yùn)動(dòng)損傷，并在減肥的同時(shí)提升身體素質(zhì)，方便結(jié)營(yíng)后的體重控制。

4. 營(yíng)養(yǎng)膳食：根據(jù)每位營(yíng)員的體測(cè)報(bào)告，營(yíng)養(yǎng)師會(huì)定時(shí)安排一日三餐和水果零食，提供健康美味的飲食方案，同時(shí)滿足減脂的需求。

5. 娛樂(lè)休閑：在訓(xùn)練之余，營(yíng)員可以享受各種娛樂(lè)活動(dòng)，如電影院、轟趴館、購(gòu)物街等，放松身心。此外，訓(xùn)練營(yíng)還提供生日Party、適應(yīng)期輔助和生理期關(guān)懷等貼心服務(wù)。

6. 住宿安全：每位營(yíng)員享有標(biāo)準(zhǔn)雙人間，并配備洗衣機(jī)和吹風(fēng)機(jī)。每天專人清掃房間，確保營(yíng)員在吃和住的環(huán)節(jié)無(wú)需再為此而煩惱。此外，營(yíng)員的安全得到24小時(shí)的值班生活老師的保障。

7. 售后服務(wù)：結(jié)營(yíng)后，正規(guī)訓(xùn)練營(yíng)會(huì)制定減重方案，并提供定期跟蹤服務(wù)，免費(fèi)終身售后。一些大品牌還承諾簽約減重，如果不達(dá)標(biāo)可以全額退款。