1. 碧生源牌長涇茶：這種減肥茶的主要成分是綠茶、決明子和蜂蜜等18種中草藥。它可以幫助調(diào)理腸道，減輕便秘問題。

2. 山楂荷葉茶：山楂和荷葉都具有潤腸通便的作用，因此這種茶可以每天5-6次。

3. 普洱茶：普洱茶減肥效果顯著，適用于單純性肥胖人群。它可以促進血液循環(huán)、治療便秘，并含有兒茶酚，有助于防止肥胖和水腫。

4. 杜仲茶：作為一種常見的中草藥，杜仲茶不僅可以減少體內(nèi)脂肪，還可以加速脂肪代謝，消耗熱量。它還具有抗衰老的作用，每天飯后半小時左右喝效果更好。

5. 檸檬茶：檸檬茶可以幫助調(diào)理腸道，促進食物消化，減肥潤腸。它還可以美容養(yǎng)顏、排除體內(nèi)毒素和去除口腔異味。

6. 陳皮茶：陳皮茶由橘皮制成，含有豐富的維生素C。它可以促進腸道消化，排除積氣，還有健脾祛風的作用，適合女性減肥而不傷脾胃。

7. 決明子茶：決明子茶富含大黃酚和大黃素，可以降低血壓和膽固醇，分解體內(nèi)多余的脂肪，有助于減肥。

8. 野生絞股藍減肥茶：絞股藍茶具有降血脂、降血壓和抗衰老的功效。同時，它還能潤腸通便、促進消化，清除體內(nèi)油脂。注意，脾胃不好的人不宜食用。

9. 玉米須茶：玉米須茶有利尿除濕的作用，對改善肥胖非常有效。建議飯后喝效果更好。此外，玉米須茶還能涼血解毒，適合全家人的養(yǎng)生茶。

10. 大麥茶：大麥茶是減肥茶中最適合長期使用的。它可以調(diào)節(jié)和改善胃腸功能，促進腸道消化，增強胃動力，進而達到減脂減肥的目的。由于改善腸胃功能，便秘癥狀會逐漸消失。然而，哺乳期的女性不宜喝大麥茶，因為它會減少奶水分泌。