茶葉有很多種類，其中一些具有減肥的效果。這里列舉了10種減肥茶，讓你了解它們的功效。

1. 碧生源牌長涇茶

碧生源牌長涇茶是由綠茶、決明子、蜂蜜等18種中草藥混合而成。它不僅可以減肥，還可以清腸通便。很多人由于飲食不規(guī)律和缺乏鍛煉而選擇喝它。

2. 山楂荷葉茶

山楂荷葉茶是一種非常天然的減肥產(chǎn)品。它含有山楂和荷葉，可以潤腸通便，促進腸道消化。每天喝5-6次，可以幫助減肥。

3. 普洱茶

普洱茶減肥效果很好，適合單純性肥胖人群。它可以防止肥胖和水腫，還可以改善血液循環(huán)，治療便秘。普洱茶含有兒茶酚，可以養(yǎng)胃。

4. 杜仲茶

杜仲茶可以減少體內(nèi)脂肪，加速體內(nèi)脂肪的代謝，促進體內(nèi)熱量的消耗，從而達到減肥的目的。每天飯后半小時左右喝，效果會更好。

5. 檸檬茶

檸檬茶不僅可以幫助減肥，還可以美容養(yǎng)顏，幫助身體排除毒素，去除口腔異味。可以每天喝一杯檸檬茶，既能刺激食欲，又能消化食物，還能減肥潤腸。

6. 陳皮茶

陳皮茶是用橘皮做的，含有豐富的維生素C，具有良好的降血脂、降血壓、抗衰老的功效。可以促進腸道消化，排除腸道內(nèi)的積氣，還能健脾祛風。適合女性喝，不容易傷脾胃。

7. 決明子茶

決明子茶含有豐富的大黃酚和大黃素，有助于降低血壓和膽固醇，分解體內(nèi)多余的脂肪，每天喝適量的決明子茶，有助于減肥。

8. 野生絞股藍減肥茶

野生絞股藍味苦，微甜。具有良好的降血脂、降血壓、抗衰老的功效。適量喝野生絞股藍減肥，可以潤腸通便，促進消化，清除體內(nèi)油脂。但不建議脾胃不好的人食用。

9. 玉米須茶

玉米須茶可以利尿除濕，對改善肥胖非常有效。它是一種可以涼血解毒的茶，適合飯后喝。它口感好，可以特別適合長期想減肥的人。它可以調(diào)解和改善胃腸功能，促進腸道消化，加強胃動力，進而達到減脂減肥的目的。每天喝大麥茶，便秘癥狀會慢慢消失。但哺乳期女性不能喝大麥茶，因為它有回奶功能，會減少奶水。