胖的原因是因?yàn)槲覀償z入的能量多，而代謝的能量少。簡(jiǎn)單來說，就是我們吃得多，活動(dòng)少?？赡苣銜?huì)問，為什么某些人吃得多卻不胖呢？那是因?yàn)樗麄兊倪z傳基因和我們不同。去汗蒸館的作用是促進(jìn)血液循環(huán)，讓我們出汗。但真正讓我們代謝能量的效果并不明顯。所以，如果你真的想減肥，最好從合理的膳食和適量運(yùn)動(dòng)開始。沒有什么事情可以通過捷徑來完成。