1. 《肌肉健美大全V3.0》：這個電腦平臺的健身軟件，為健美愛好者提供全面普及的健美知識和最實用的健美健身技巧。它包含各個肌肉部位的鍛煉圖示、各種健身計劃建議、健身營養(yǎng)食譜和健美教程等豐富內(nèi)容。

2. 《啞鈴大全2.0》：這個電腦平臺的健身軟件由肌肉網(wǎng)提供，介紹啞鈴的基本知識、最佳啞鈴鍛煉動作、啞鈴健身圖解和啞鈴視頻等內(nèi)容。它提供系統(tǒng)、全面、實用的啞鈴健身方法，適合初學者和中級健身愛好者。

3. 《健身助手JEFIT V3.3》：這個Android平臺的軟件能幫助您管理日常飲食，對想要減肥塑身的朋友非常有幫助。它可以記錄食物和體重的關系，并根據(jù)您每天的飲食計算攝入的熱量，幫助您科學地鍛煉。

4. 《健身飲食MyPersonalDiet V3.0.1》：這個電腦平臺的軟件是綜合性的飲食控制軟件，通過跟蹤您的食物和鍛煉情況，監(jiān)視您的健康，并評估并給出合適的建議，幫助您達到理想體重。它提供全面的飲食計劃介紹，并追蹤您的健康和健身效果。

5. 《私人健身教練v2.0》：這個iPad平臺的軟件非常適合想要健身的朋友使用，包含數(shù)百種健身練習和瑜伽姿勢。它通過文字圖片解說、音視頻教程等方式展示練習方法，并支持添加自定義練習方式。

6. 《iBody健康和健身顧問V2.6.1》：這個iPhone平臺的軟件外觀設計漂亮，功能齊全，相當于使用多個應用程序。它可以完整記錄您的體重和血值，跟蹤體育活動，并并判斷是否需要減肥。它包括卡路里計算器、標準體重計算、基礎代謝計算、健康體重范圍計算、燃脂運動計算和身體質量指數(shù)計算等功能，幫助您實現(xiàn)減肥夢想。

8. 《減肥食譜Fit Menu V3.0》：這個電腦平臺的軟件是一款健康減肥軟件。它提供全面的減肥食譜，幫助您簡單有效地減肥，避免采用極端快速減肥方法導致的健康問題。

9. 《日常形體訓練(腰腹) for Android》：這個Android平臺的免費軟件是日常形體訓練系列中練習腰腹的部分。它提供10種不同的腰腹訓練動作，并提供步驟和溫馨提示，是一款不可多得的好東西。

10. 《瑜伽Yoga》：這個iPhone平臺的軟件是瑜伽項目中最好的健身方式之一，深受國內(nèi)女性愛好者喜愛。軟件通過直觀的視頻演示方式展示連貫的動作示范，包括每個動作的持續(xù)時間等內(nèi)容，簡單易學容易上手。