第二：?jiǎn)♀彺笕?.0 啞鈴大全2.0由肌肉網(wǎng)提供，是一款系統(tǒng)、全面、實(shí)用的啞鈴健身方法軟件。適用于初學(xué)者和中級(jí)健身愛(ài)好者使用啞鈴進(jìn)行鍛煉。軟件包括啞鈴種類和規(guī)格介紹，以及如何鍛煉不同部位肌肉的圖解和視頻。同時(shí)還有女士啞鈴專區(qū)，啞鈴健身計(jì)劃和豐富的啞鈴健身視頻等內(nèi)容。

第三：健身助手JEFIT V3.3 健身助手JEFIT是一款A(yù)ndroid平臺(tái)的軟件，它可以幫助您管理日常飲食，做到有的放矢地進(jìn)行減肥塑身。軟件提供了專家級(jí)的瘦身計(jì)劃安排，記錄每日飲食和活動(dòng)，追蹤攝入的熱量、脂肪、蛋白質(zhì)和糖分等。內(nèi)置超過(guò)6500種食物熱量資料的數(shù)據(jù)庫(kù)，可以根據(jù)您的個(gè)人需求提供科學(xué)的飲食指導(dǎo)。

第四：健身飲食 MyPersonalDiet V3.0.1 健身飲食MyPersonalDiet是一款綜合性的飲食控制軟件，通過(guò)跟蹤食物和鍛煉，監(jiān)視健康和效果來(lái)評(píng)估并給出適當(dāng)?shù)慕ㄗh，幫助您達(dá)到理想體重。軟件提供完整的飲食計(jì)劃，介紹全面的膳食條目，跟蹤健康和健身效果。可以使用今日插件顯示每日能量目標(biāo)和實(shí)際狀態(tài)，方便快捷地查看所需消耗的食物。

第五：私人健身教練 v2.0 私人健身教練是一款適用于iPad平臺(tái)的軟件，內(nèi)含數(shù)百種健身練習(xí)和瑜伽姿勢(shì)，包括文字圖片解說(shuō)，音視頻教程。支持添加自定義練習(xí)方式。有40種鍛煉方法，滿足各種健身目的。專業(yè)健身教練撰寫(xiě)的鍛煉方法涵蓋方位廣泛。同時(shí)可以創(chuàng)建自己的鍛煉方法，提供三種模式選擇。

第六：iBody 健康和健身顧問(wèn) V2.6.1 iBody是一款iPhone平臺(tái)的健康和健身顧問(wèn)軟件，具有漂亮的外觀設(shè)計(jì)和齊全的功能。可以完整記錄體重和血值，跟蹤體育運(yùn)動(dòng)，還可以運(yùn)動(dòng)追蹤和健身日記等，整合了多個(gè)應(yīng)用的功能，方便用戶進(jìn)行健康和健身管理。

第七：減肥助手 V3.0 減肥助手是一款免費(fèi)的共享軟件，它根據(jù)身高、體重判斷體型是否正常，幫助判斷是否需要減肥。軟件包括卡路里計(jì)算器、標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算、基礎(chǔ)代謝計(jì)算、健康體重范圍計(jì)算、燃脂運(yùn)動(dòng)計(jì)算和身體質(zhì)量指數(shù)計(jì)算。用戶可以設(shè)置自己喜歡的食物每天進(jìn)入減肥計(jì)劃，并輸入當(dāng)天體重，幫助實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。

第八：減肥食譜Fit Menu V3.0 減肥食譜Fit Menu是一款健康減肥軟件。減肥是現(xiàn)代社會(huì)的流行詞，軟件提供了全面的飲食計(jì)劃，避免人們采用極端快速減肥方法對(duì)身體造成傷害和體重反彈。通過(guò)合理的飲食控制，可以有效減肥。軟件提供了豐富的減肥方法和食譜，幫助用戶制定科學(xué)的減肥計(jì)劃。

第九：日常形體訓(xùn)練(腰腹) for Android 日常形體訓(xùn)練(腰腹)是一款A(yù)ndroid平臺(tái)的日常形體訓(xùn)練系列軟件，這款軟件提供了練習(xí)腰腹的10種不同動(dòng)作的視頻演示，同時(shí)還提供了健身步驟和溫馨提示。對(duì)于想健身的朋友來(lái)說(shuō)，這是一款非常實(shí)用的軟件，能夠幫助你進(jìn)行腰腹部的鍛煉。

第十：瑜伽Yoga 瑜伽Yoga是一款適用于iPhone的健身軟件，是美體塑形最好的健身項(xiàng)目之一，深受女性愛(ài)好者的喜愛(ài)。軟件通過(guò)直觀的視頻演示方式展示了連貫的瑜伽動(dòng)作示范，包括每個(gè)動(dòng)作的持續(xù)時(shí)間等，簡(jiǎn)單易學(xué)容易上手。瑜伽Yoga包含較多動(dòng)作演示，每個(gè)動(dòng)作持續(xù)1分鐘的演示時(shí)間，并支持暫停和快進(jìn)等功能。唯一不足之處是美化效果上有待改進(jìn)，對(duì)比度太強(qiáng)造成一些動(dòng)作細(xì)節(jié)上的不好把握。