第一方面：健康。擁有好身材代表擁有健康的身體。通過堅持訓(xùn)練和均衡的飲食，可以獲得好身材和健康的體魄。健康是一切幸福的基礎(chǔ)，即使家庭幸福，財富豐裕，若缺乏健康，一切都是無用的。

第二方面：經(jīng)濟。如今，女性要求經(jīng)濟獨立，但經(jīng)濟壓力也隨之而來。時尚衣物和配飾價格高昂，然而，擁有完美身材的女性即使穿著廉價衣物，也能展現(xiàn)出貴氣。有句話說得好：身材是最美的衣服。

第三方面：子女。孩子以父母為驕傲。研究表明，父母對孩子的影響占未來發(fā)展的70%。如果你擁有良好的身材和形象，無形之間會對子女的未來發(fā)展產(chǎn)生影響。如若你身材臃腫，孩子最終也會朝這個方向發(fā)展。

第四方面：事業(yè)?，F(xiàn)如今，女性開始追求事業(yè)，渴望在職場有所發(fā)展，同時還要維持家庭生活。良好形象和身材可以給人留下良好的第一印象，對工作和晉升都有積極幫助。例如，如果兩個業(yè)務(wù)員想找你談業(yè)務(wù)，身材和氣質(zhì)完全不同，你會選擇和哪個談？大多數(shù)人會選擇身材好氣質(zhì)佳的那個。

第五方面：婚姻。有句話說，想抓住男人的心，先抓住他的胃，但抓住胃之后，還需注重外在形象。當(dāng)你外在形象完美，不需要天天圍著男人轉(zhuǎn)，他會全心全意圍著你轉(zhuǎn)。身材越好，婚姻越穩(wěn)定。不要像大多數(shù)人一樣只關(guān)注丈夫和孩子，將自己打扮成保姆一樣，而忽略了自己的形象。