很多女明星都能夠保持良好的身材，這在她們的背后是自律和追求完美的付出。雖然普通人不用像她們那樣一直備受關(guān)注，但變瘦總歸是好的。減肥需要極大的毅力，要做到控制飲食和堅(jiān)持鍛煉兩個(gè)方面，這并不容易。但是減肥成功后，無(wú)論是外表還是內(nèi)心都會(huì)得到很大的提升，自信與快樂(lè)會(huì)伴隨而來(lái)。因此，女性們應(yīng)該努力減肥，直到成功為止。