1、身材好的好處：身材好的女生基本上可以穿任何風(fēng)格的衣服，省去了挑選衣服的時(shí)間；同時(shí)，保持好身材是為了自己的滿意，成為自己想要變成的那種人。

2、身材保持的重要性：健身雖然沒(méi)有即時(shí)的滿足感，但是長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看對(duì)自己有好處。能夠做長(zhǎng)遠(yuǎn)受益的事情顯示了高情商和良好的品質(zhì)。

3、身材好的女生更加重視保養(yǎng)，因?yàn)樗齻凅w會(huì)到好身材帶來(lái)的好處。相反，身材走樣的女生更容易放棄自己。

4、漂亮身材的女生更注重保養(yǎng)，因?yàn)樗齻兩钪恋耐饷埠蜕聿膸?lái)的好處。而那些相貌平平身材發(fā)福的女生應(yīng)該更關(guān)注自己的形象和健康。

5、好身材可以隨心搭配衣服，展現(xiàn)自己的氣質(zhì)。

6、好身材使人顯得有氣質(zhì)。

7、好身材可以成為找另一半的優(yōu)勢(shì)，提高對(duì)另一半的要求。

8、好身材讓人在工作和生活上都有更多的機(jī)會(huì)和優(yōu)勢(shì)。

9、好身材能夠讓自己開(kāi)心，并讓別人感到愉快。外貌協(xié)會(huì)是人的天性，看到美麗的事物會(huì)讓人心情愉快。

10、好身材讓人過(guò)目不忘，是女人健康之美的體現(xiàn)。 11、好身材會(huì)給人帶來(lái)美好的感覺(jué)，也是對(duì)健身運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和生活的態(tài)度的體現(xiàn)。 12、好身材帶給女人生活方方面面的提升，也會(huì)促使女人保持好身材。 13、保持好身材對(duì)女人的健康有很大幫助，健康是最重要的。 14、好身材帶來(lái)打扮自己的動(dòng)力，讓女人更自信美麗。 15、好身材能夠保證夫妻之間的感情，使婚姻更美滿。 16、好身材能夠讓女人形象更好，穿衣更美，更好地打扮自己。 17、好身材能夠增加在職場(chǎng)和各種場(chǎng)合的機(jī)會(huì)，更好地進(jìn)行人際交往。 18、好身材為孩子樹(shù)立了健康形象的榜樣。 19、好身材使女人更有追求和節(jié)制，更好地管理自己的身材和其他事情。 20、保持身材健身的建議：選擇合適的時(shí)間段健身，設(shè)定提醒健身的鬧鐘，預(yù)先考慮可能影響健身的因素并準(zhǔn)備備選方案，每周均勻分配健身時(shí)間，保持連續(xù)的健身習(xí)慣，找私人教練提供健身方案，與有更高健身自覺(jué)性的朋友一起健身，跟隨機(jī)會(huì)進(jìn)行健身，記錄健身日志。