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有什么辦法可以快速減肥(快速減肥的方法)?

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自制花草茶,是一種減肥的秘方。據(jù)我MM的同學(xué)反饋,她喝了這個(gè)茶一個(gè)月減掉了36斤,而她自己也喝了以后瘦了十幾斤。制作方法非常簡(jiǎn)單,只需用熱水沖泡即可。如果您喜歡,還可以一整天都喝。一般泡過(guò)3-4杯后,茶的味道就會(huì)變淡。

這個(gè)花草茶的配方如下: 1. 檸檬片1-2片 2. 決明子10粒 3. 薄荷葉1-2片 4. 菊花3-4個(gè) 5. 山楂8到9個(gè) 6. 烏龍茶3-4片(這個(gè)在茶葉店有售)

這些原料都可以在茶葉店買(mǎi)到,一般都是袋裝(塑封袋)。注意檸檬和山楂要是曬干的。不同地方可能有不同的包裝方式。

需要提醒大家的是,這個(gè)茶的效果因人而異。如果您喝了茶后拉肚子很厲害,可以減少到一天喝1-2杯。另外,這個(gè)配方提供的是一天的量,可以泡一整天的。請(qǐng)不要搞錯(cuò)。

這六種原料每一樣買(mǎi)一包的話,大約是30元左右的費(fèi)用。

如果還有其他問(wèn)題,請(qǐng)?jiān)诹粞詤^(qū)留言向我提問(wèn)。