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吃減肥藥臉變黃怎么辦(減肥藥臉變黃怎么辦)?

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如果你想減肥，應(yīng)該避免使用減肥藥，因?yàn)樗鼈儗?duì)身體有害且會(huì)產(chǎn)生副作用。相反，你可以選擇每天早餐和午餐之間，以及晚餐后兩小時(shí)到睡覺前這段時(shí)間進(jìn)行慢跑或快步走30分鐘，就像過馬路一樣快。晚餐時(shí)應(yīng)盡量減少攝入量，其余兩餐也不要吃太多。最好在下一餐前的10到30分鐘感到饑餓的時(shí)候再進(jìn)食。只要堅(jiān)持下去，你就能成功減肥了。