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怎樣讓體重下降最快(快速減肥的秘密)?

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饑餓減肥是一種快速但危險(xiǎn)的方法，它會(huì)造成身體受損。人體每天需要大量能量來維持生命所需，通常通過攝入食物來獲得。但如果不進(jìn)食，身體就會(huì)動(dòng)用體內(nèi)的能量來滿足需求，進(jìn)而達(dá)到減肥的效果。