1. 瘦弱體質范圍:小于37.6公斤,需要加強營養(yǎng)和鍛煉身體。 2. 偏瘦體質范圍:大于37.6公斤,小于42.3公斤,需要加強營養(yǎng)和鍛煉身體。 3. 正常體重范圍:42.3公斤到51.7公斤,身體保持很好。 4. 超重指標范圍:大于51.7公斤,小于56.4公斤,需要加強鍛煉身體。 5. 輕度肥胖范圍:大于56.4公斤,小于61.1公斤,需要注意飲食規(guī)律,少吃零食。 6. 中度肥胖范圍:大于61.1公斤,小于70.5公斤,少吃或不吃高熱量食物,加強鍛煉身體。 7. 重度肥胖范圍:大于70.5公斤,必須要節(jié)制飲食,加強活動。
希望上述內(nèi)容能對您有所幫助。謝謝!