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保持身材的禁忌有哪些呢(保持身材的禁忌了解嗎)?

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女孩子都喜歡保持自己的美麗,追求理想的身材。然而,有一些事情不應(yīng)該做。首先,飯后不要立刻喝飲料。這是因?yàn)槿绻埡罅⒓春群芏囡嬃?,?huì)增加脂肪的積累。此外,飯后喝飲料會(huì)影響食物的消化吸收,并稀釋胃酸,導(dǎo)致消化不良。這可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。因此,為了擁有理想的身材,最好不要大量的飯后飲料攝入。這樣有助于保持身材,并使你更健康。