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為什么說減肥是一項(xiàng)持久過程必須科學(xué)減肥?

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肥胖容易，減肥難，而要長期保持瘦身更是非常困難的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，95%的減肥者在未來五年內(nèi)會重新體重回升至減肥前水平甚至更高，這個驚人的數(shù)字表明，只有5%的人真正成功地減肥了。