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減肥藥物服用(安全提醒：減肥藥謹慎使用)?

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最好的方法是適量運動和控制飲食，過度運動和極端節(jié)食都有副作用。另外，減少過多的攝入會產(chǎn)生積極效果，但不能長期過度限制攝入，否則會出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。