這位26歲的武漢武昌男子從小就體重過重，疫情期間因在家吃喝睡而體重直線上升至500多斤，導(dǎo)致他睡眠不良并最終求醫(yī)。然而，人們可以通過控制飲食來控制體重，這需要盡量減少食物攝入量并選擇健康食品。該男子過去常在網(wǎng)吧工作，晚上常吃宵夜，這也是他變得肥胖的原因。在鍛煉身體方面，多動一動能夠即時消耗卡路里，預(yù)防肥胖。若該男子每天都堅持鍛煉，他也不會變得如此胖。控制自己的體重需要毅力和決心，對美食要有克制，尤其應(yīng)避免高脂肪、高熱量的食物，同時堅持每天鍛煉身體。減肥不僅好看，還有助于身體健康，同時還能使人獲得更好的人生、更健康的人際關(guān)系和愛情生活。