古人覺(jué)得減肥很重要，早在古代時(shí)期就已經(jīng)流傳著“楚王愛(ài)細(xì)腰，宮中多餓死”的說(shuō)法。除了控制飲食外，古人還有簡(jiǎn)單的減肥方法，那就是喝茶。

古人偏愛(ài)自然的豐胸方式，例如通過(guò)食補(bǔ)，如紅豆和黃豆等，來(lái)達(dá)到豐胸的效果。此外，古人還認(rèn)為穴道按摩能夠幫助胸部生長(zhǎng)。

古代女性推崇將眉毛剃掉，再用黑色顏料畫(huà)眉的方式來(lái)脫毛。除此之外，古代女性還流行著“挽面”，其就是用線除掉臉上細(xì)微的汗毛，讓面部看起來(lái)更光滑。雖然現(xiàn)今，快速、安全、徹底的冰點(diǎn)脫毛已經(jīng)成為女性瘦毛的絕佳選擇，但是在中國(guó)某些少數(shù)民族依然保留著“挽面”習(xí)俗，而此時(shí)它已經(jīng)不再而成為了一種婚俗傳承。

整形手術(shù)對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，仍然是一門(mén)相對(duì)神秘的技術(shù)。我們常想到的整形手術(shù)都在韓國(guó)進(jìn)行。但其實(shí)，我國(guó)古代的整形技術(shù)已經(jīng)非常發(fā)達(dá)，如人工酒窩、唇裂修補(bǔ)術(shù)等技術(shù)，在當(dāng)時(shí)已經(jīng)達(dá)到了非常高的水平。

人們自古追求美麗，當(dāng)自己對(duì)外貌不滿足或者想要更美麗的時(shí)候，整形美容術(shù)作為一種醫(yī)學(xué)手段便應(yīng)運(yùn)而生。古代即有關(guān)于整形美容術(shù)的記錄。無(wú)論在國(guó)內(nèi)還是國(guó)外，人體整形美容術(shù)最初都是從耳環(huán)、鼻環(huán)、文身和人造圖案等形體裝飾開(kāi)始的。

據(jù)史料記載，在漢代以前，我國(guó)便已經(jīng)有了穿孔吊環(huán)術(shù)，即民間盛行的穿耳、戴耳環(huán)的習(xí)俗。而最初的耳環(huán)并非現(xiàn)代的樣式，而是腰鼓形狀，其戴法也與現(xiàn)今有所不同，它的實(shí)現(xiàn)方式是直接從耳垂孔穿過(guò)去，兩端露出在耳外，以此展現(xiàn)美麗。后來(lái)，才逐漸發(fā)展成為各種式樣的現(xiàn)代吊環(huán)。

早在公元三世紀(jì)，晉朝時(shí)期，整形美容術(shù)已經(jīng)得到了很大的發(fā)展。當(dāng)時(shí)的名醫(yī)葛洪著《肘后備急方》是我國(guó)第一部臨床急救手冊(cè)和中醫(yī)治療學(xué)專(zhuān)著。該書(shū)共有8卷，70篇，原名為《肘后救卒方》，簡(jiǎn)稱(chēng)為《肘后方》。該書(shū)曾記載用鮮雞蛋清做面膜的方法來(lái)治療面部瘢痕，這是整形美容術(shù)的一個(gè)例證。后來(lái)，還發(fā)展出很多種以豬蹄熬制成膠狀物做面膜的方劑和方法。

總之，愛(ài)美之心人皆有之，古人也不例外。雖然古代沒(méi)有現(xiàn)代化的整形手術(shù)，但是古人也有許多自己的美容秘籍，真正讓人們?cè)诓粩嘧非竺利惖牡缆飞锨斑M(jìn)。