身材的胖瘦與我們的腸道情況有著密不可分的關(guān)系，腸道不健康會(huì)影響我們的外貌，如肥胖、便秘、臉上長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘、氣色不好、黑眼圈等問(wèn)題，因此維持腸道健康對(duì)我們的身體很有益處。

根據(jù)中醫(yī)理論，腸胃的健康直接關(guān)系到我們的外貌和身體健康。如果腸道出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致腸毒的堆積，表現(xiàn)在皮膚和身材上的問(wèn)題。因此，重視腸道健康，會(huì)使我們的身體得到很好的改善，皮膚變得光亮、身材維持在理想狀態(tài)。

葉赤蘭就是一種幫助調(diào)理腸道健康的食物。不久前，我也遇到了腸道問(wèn)題，如經(jīng)常便秘、肚子漲、面色不好等情況。我媽聽(tīng)我抱怨后，給我介紹了葉赤蘭的食療方法，這個(gè)方子可謂百試百靈，效果非常好，我的腸道健康得到了很好的改善，身體也變得更加輕松和健康。

這里分享一下葉赤蘭的食療方子：將葛根、木瓜、紅豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、芡實(shí)、枸杞等材料洗凈，盛入燉盅，放入適量水，文火燉3小時(shí)，加入冰糖調(diào)味即可食用。這個(gè)方子不僅能幫助調(diào)理腸道健康，還能滋補(bǔ)肝腎，幫助身體排出積累的毒素，幫助美容養(yǎng)顏，對(duì)男女老幼都非常適用。

然而，煮葉赤蘭的過(guò)程比較繁瑣，對(duì)于工作繁忙的人來(lái)說(shuō)，會(huì)帶來(lái)一定的麻煩。因此，有一款叫百頤年葛根木瓜魔芋粉的產(chǎn)品，是由廣東中醫(yī)院的知名老中醫(yī)研制而成的，其食材來(lái)自原產(chǎn)地上等優(yōu)質(zhì)天然原料，沒(méi)有添加劑，口味香濃老少皆宜，對(duì)調(diào)理腸道健康非常有幫助