減脂肪藥雖然可以減肥，但會對身體造成影響，導(dǎo)致健康問題和副作用。因此，不建議使用它來減肥。取而代之的是，可以采用游泳等運動來減肥。每天的游泳、快走、慢跑、仰臥撐或騎動感單車等方式都非常適合減肥。這些運動不僅對身體有益，而且對減肥效果也比較明顯。