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做完小月子，怎么能快速減肥(快速恢復：小月子之后減肥技巧)?
2023-04-26 01:06:39
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當你完成小月子減肥之后，先等待身體逐漸恢復，在增加有氧鍛煉，例如，跑步、健身操和跳繩等，每天只需要半小時以上，堅持下去，你就可以看到很好的效果。
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