為了達到瘦臉的效果，你可以在睡前做一項游戲。這項游戲的規(guī)則是將一枚硬幣放在你的額頭上，然后在不用手的情況下把硬幣移動到嘴巴。雖說這是一項游戲，但它確實可以增加你的臉部活動量，逐步達到瘦臉的目的。當然，這需要長期堅持，而且建議在日常生活中多活動嘴部，比如像要吃東西那樣運動，但不必太夸張。另外，使用口香糖來刺激你的口腔和面部肌肉也是一個不錯的選擇。