針灸減肥是一種減肥方式，只是效果因人而異。作者在20歲和25歲時分別做過針灸療程，效果并不明顯。她認為最主要因素是饑餓感，而非針灸。作者推薦運動和低熱量食品配合，同時保持堅持不懈的態(tài)度。運動減肥是最好的減肥方式，而且效果持久。作者建議大家注意她的公眾號，共同努力減肥。