塑身是一種對人體形態(tài)進行修整的活動，可以采用多種方法，如減肥、手術(shù)和運動塑身。在這個過程中，包括了諸如塑身衣、瑜伽和健美操等流行的方法。這些方法旨在雕塑人體的曲線以提升美感。此外，詞語解釋中也提到了“對形體的一種塑造”的意思。與塑身相關(guān)的詞語包括了健身、木雕、泥塑和護身符等。塑身的近義詞包括健美和健身。我們可以通過各種方式對身體進行改造，如通過飲食、鍛煉及使用健身器材等。而通過塑身可以提高自信心，帶來身體健康與精神上的滿足感。