首先要注意的是，塑身褲對(duì)于身體的塑形或減肥是有一定效果的。然而，需要長期堅(jiān)持穿著，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，否則無法達(dá)到塑形的效果。塑身褲施加一定的壓力，可以緊致腹部脂肪，但如果女性飲食過量，可能會(huì)導(dǎo)致不舒服的感覺，如緊繃感。因此，穿塑身褲有助于避免過度進(jìn)食，維持飲食規(guī)律，從而在一定程度上能減肥。

如果長期穿塑身褲超過三個(gè)月，將有明顯塑形和提臀效果。女性身材不好主要是由于體內(nèi)脂肪堆積所致，而塑身褲會(huì)將脂肪擠壓到合適的部位。此外，脂肪也有記憶性，大約需要三個(gè)月的時(shí)間，身體會(huì)逐漸形成新的脂肪分布模式，進(jìn)而起到塑形和提臀的效果。

對(duì)于有大腿粗壯困擾的女性，經(jīng)常穿塑身褲在一定程度上是可以減肥和瘦腿的。塑身褲施加的壓力能輕松收緊腹部，并通過控制食量起到減肥的效果。長期堅(jiān)持下去，體重減輕時(shí)，大腿圍度也會(huì)有所減小。粗壯的大腿主要是由于內(nèi)部脂肪堆積所致，而塑身褲能緊致脂肪，因此對(duì)于大腿粗的人來說是有效的。然而，選擇合適尺碼的塑身褲至關(guān)重要，過緊會(huì)導(dǎo)致不透氣，可能引發(fā)婦科疾病，而過松則無法提供塑形效果。

對(duì)于是否不吸脂穿塑身褲能減肥，答案是肯定的。吸脂手術(shù)是目前有效且快速的減肥方法，通過將體內(nèi)脂肪吸出來來實(shí)現(xiàn)瘦身效果。手術(shù)后，只要避免暴飲暴食并控制飲食，結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是不會(huì)反彈的。吸脂效果非常好，而且值得注意的是，術(shù)后需要穿上塑身褲來固定脂肪，以獲得更好的效果。

然而，不吸脂只穿塑身褲也能瘦，但效果并不如吸脂明顯。穿塑身褲可以收緊腹部，有助于控制飲食，減少進(jìn)食量，從而逐漸減輕體重。然而，這種效果并不明顯，需要長期堅(jiān)持。

沒抽脂穿抽脂褲也是有一定效果的。穿抽脂褲會(huì)產(chǎn)生一種緊繃感，在壓力作用下增加腸胃壓力，促進(jìn)吸收和排除體內(nèi)多余垃圾，防止脂肪在腹部積聚。即使沒有進(jìn)行抽脂手術(shù)，長期穿抽脂褲仍能起到減肥的效果。

至于長期穿提臀褲能否有效提升臀部形狀，答案是有限。提臀褲只能在穿著時(shí)起到提臀的效果，但一旦脫下，臀部就會(huì)恢復(fù)原狀。臀部下垂和扁平主要是由于脂肪堆積和長期久坐所致。提臀褲只能給脂肪施加壓力并緊致臀部，因此效果是暫時(shí)的，一旦脫下提臀褲，臀部形狀就會(huì)恢復(fù)。

經(jīng)常穿收腹提臀褲對(duì)減肥效果并不明顯，只能在一定程度上控制食欲，減少食物攝入，起到減肥的效果。然而，提臀效果并不明顯，因?yàn)槭崭固嵬窝澲荒軠p少臀部的脂肪堆積，但不能真正提升臀部形狀。此外，緊繃的收腹褲會(huì)影響私處的透氣性，可能導(dǎo)致婦科炎癥的發(fā)生，因此要勤換洗和通風(fēng)。

綜上所述，塑身褲在一定程度上對(duì)于塑形和減肥是有一定效果的，但需要長期堅(jiān)持使用。對(duì)于吸脂手術(shù)者來說，在術(shù)后穿上塑身褲有助于更好地塑形效果。然而，并非所有的塑身褲都能明顯改善身材問題。因此，選擇適合自己的塑身褲尺碼非常重要。最后，不應(yīng)過度依賴塑身褲，仍需注意合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，才