塑身衣只是起到讓你吃得少的作用。你穿著塑身衣時，胃口變小，吃飯確實不會吃很多。但是一旦吃得多了，塑身衣就會緊繃起來。所以，塑身衣并不能讓你瘦下來。長時間穿著塑身衣還會對身體內(nèi)臟造成壓迫，這對身體非常不好。

想要減肥最好的方法其實是管住嘴和多運動，不要指望節(jié)食、減肥藥或意念可以讓你瘦下來。這些方法都沒有作用，即使有作用也會帶來副作用。運動是最好的減肥方法，而且這種方法可以讓你看到回報。只有真正通過行動才能得到你想要的結(jié)果，當(dāng)然堅持下去是最重要的，不要只有三天有動力，兩天又懶得動了。這樣不僅不會有效果，還可能會反彈。

不過，我還是跟風(fēng)買了束腰，它可以幫助我控制飯量，還可以讓我走路挺直。這也算是一個不錯的東西。但是，我減肥還是要依靠運動。