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喝碧生源減肥茶加運動到底能減肥減脂肪嗎?求專業(yè)人士回答，用過的也請回答，謝謝你們！?

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碧生源減肥茶和運動結(jié)合起來，確實可以幫助減肥減脂肪。碧生源減肥茶主要成分是桑葉、荷葉、綠茶等，可以促進(jìn)新陳代謝、清熱解毒，而運動則可以加速代謝、消耗體內(nèi)的脂肪，幫助身體燃燒更多的卡路里，從而實現(xiàn)減肥的效果。但要注意的是，減肥并不是僅僅靠喝茶和運動就能完成的，還需要注意飲食習(xí)慣、保持充足的睡眠等，同時要選擇適合自己的減肥方法。