2. 不同類型 - 塑體：主要針對超重的人，屬于粗放型的減肥方法。 - 塑身：主要針對對自身身形不滿意的人，屬于對體型進行精心設計的方法。

3. 對健康的不同影響 - 塑身：使用某些藥物、機械、節(jié)食塑身，以及進行外科手術(shù)可能會對健康造成嚴重危害，有些女性甚至可能因塑身而導致閉經(jīng)、喪失生育能力，加速體內(nèi)衰老。 - 塑體：通過健康的方法進行減肥，使身體保持健康，從而塑造窈窕的體形和美麗的皮膚。

4. 不同的功能 - 塑身：有多種方法可供選擇，但主要針對身體的各個部位進行塑造，例如瘦臉、細脖子、瘦肚子、細腰、細腿、豐胸、豐臀等。還可矯正身體的脊柱側(cè)凸、改正骨盆傾斜、矯正羅圈腿、駝背等問題。 - 塑體：有多種方法可供選擇，但主要是針對整體身體的減肥效果。

5. 不同的難度 - 塑體：技術(shù)含量較低，對可食用的食物有一定限制，相對較容易實施。 - 塑身：技術(shù)含量較高，如隆胸、隆臀、隆腰、隆腿、隆頸、隆臉、隆骨盆脊柱等需要更高的技術(shù)和手術(shù)操作，相對更加困難。