產(chǎn)婦要想擺脫孕期體內(nèi)多余脂肪，單純縮食減肥是不可取的。產(chǎn)后減肥也需要注意方法和時機。經(jīng)過六個月左右的時間是比較適合的，女性在減肥時要根據(jù)產(chǎn)后不同的時間段來制定減肥計劃，以達到理想的減肥瘦身效果。