14歲真是年輕呀！但是你的發(fā)展?jié)摿艽笈叮?br>要注意每天補充水分，多吃水果，這對皮膚很有好處。我推薦喝檸檬水！檸檬水有美白和豐富的維生素，是個很好的美容佳品。你可以適當(dāng)?shù)孛刻焯K，如果你喜歡打籃球的話，那就更好了，因為籃球可以幫助長個兒。我自己就是171厘米喲！至于胸部，關(guān)鍵是找到適合自己的尺寸就可以了。太大的胸部容易下垂。所以，完美的胸型是挺立的。每天做一些收胸運動，可以讓胸部變得結(jié)實，不易下垂。同時選購適合自己的文胸，能夠固定胸型呢。小時候姐姐就是這樣做的，現(xiàn)在被很多朋友羨慕呢！希望這些建議可以幫助到你！