1、烏龍茶：可以每天早上空腹喝一杯，不需要太過于控制飲食，它可以燃燒體內(nèi)脂肪。

2、玉米須茶：飯后喝一點(diǎn)效果更好，能夠利尿去濕，對(duì)改善肥胖十分有效。

3、黑茶：可以抑制小腹脂肪堆積，喝剛泡好的濃茶效果最好，每天喝1.5升，在飯前飯后各喝一杯，長期堅(jiān)持下去。

4、荷葉茶：沖泡必須是濃茶，分6次喝，可以讓大便暢通，效果會(huì)更好一些。

5、杜仲茶：可以降低中性脂肪，促進(jìn)新陳代謝和熱量消耗，還有預(yù)防衰老，強(qiáng)身健體的作用。

6、綠豆菊花茶：能起到排毒養(yǎng)顏、清涼消暑熱、收緊粗大毛孔和去痘的作用，夏季適宜食用。

7、綠茶：可以加快新陳代謝速度，促進(jìn)體內(nèi)能量燃燒，幫助減肥。

8、大麥茶：調(diào)解改善腸胃功能，促進(jìn)腸道消化，增強(qiáng)胃動(dòng)力，達(dá)到去脂肪減肥的目的，同時(shí)改善便秘。

9、檸檬茶：除了減肥和美容功能，還有消除脂肪、幫助消化的作用，是可以自制的經(jīng)濟(jì)方便的茶。

希望以上介紹能夠更豐富易理解，幫助大家更好地了解這些減肥茶，并選擇適合自己的茶進(jìn)行減肥。