身體需要能量時(shí)，脂肪就會被分解出來，并通過一系列反應(yīng)產(chǎn)生能量。這些產(chǎn)生的能量可以供給機(jī)體的活動，如呼吸、汗液以及尿液排出。

如果想要快速消耗身體內(nèi)多余的脂肪，我們需要控制飲食和進(jìn)行運(yùn)動，打破身體的平衡狀態(tài)。

人體脂肪通常指肥肉，但也有很多我們看不到的脂肪。脂肪會先經(jīng)由膽汁乳化成小顆粒，再被脂肪酶水解成游離脂肪酸和甘油單酯，這些小分子被小腸吸收進(jìn)入血液循環(huán)，生成的甘油三酯和其他物質(zhì)形成乳糜微粒，通過淋巴系統(tǒng)進(jìn)入血液循環(huán)。