很多人因為飲食不注意或作息不規(guī)律而導(dǎo)致臉上長滿斑點(diǎn)。雖然有很多祛斑的方法，但最安全的方法是使用天然材料。下面是一些有效的天然祛斑方法：

1、白蘿卜去雀斑：

白蘿卜富含營養(yǎng)，有助于通便潤腸，也可以去除面部雀斑，尤其是由于體內(nèi)毒素積聚而導(dǎo)致的雀斑。準(zhǔn)備新鮮的白蘿卜，將其清洗干凈并榨成汁，每天早晚用白蘿卜汁洗臉，或堅持一段時間后會發(fā)現(xiàn)雀斑明顯減退。

2、西紅柿去雀斑：

西紅柿富含維生素C，能抑制皮膚黑色素的形成，增強(qiáng)肌膚細(xì)胞活力，使肌膚白嫩起來，祛斑效果顯著?？梢悦刻煸缟铣砸粋€西紅柿或喝一杯西紅柿汁，也可以將西紅柿榨成汁擦臉，堅持使用可以減少雀斑。

3、黑木耳去雀斑：

黑木耳營養(yǎng)豐富，有補(bǔ)血補(bǔ)腎、潤膚、預(yù)防肌膚老化、去除黑斑的功效?？梢詫⒑谀径图t棗一起煮成湯，每天早晚喝一小碗，不僅能補(bǔ)血保健，還可以美膚祛斑，對于有雀斑的人來說非常有效。

4、茄子去雀斑：

茄子性涼，對于祛除雀斑非常有益。只需要將新鮮的茄子切片，輕輕擦拭面部雀斑較多的部位，或?qū)⑶炎诱コ芍磕ㄔ谄つw上，都可以減少雀斑的出現(xiàn)。

常見的祛斑方法：

1、祛斑霜：清潔皮膚后，在有色斑的地方涂抹適量的祛斑霜或祛斑膏。需要堅持使用一定的時間。

2、藥物腐蝕：一些美容院或江湖醫(yī)生使用藥物腐蝕的方法，將藥物涂抹在有斑的皮膚區(qū)域，皮膚暫時不能沾水，幾天后斑塊被腐蝕后脫落。

3、液氮冷凍：使用液氮冷凍頭在雀斑上點(diǎn)凍，凍成霜白色后脫落。

4、激光祛斑：通過專業(yè)醫(yī)生使用激光光束照射皮膚患處，多次治療后可達(dá)到祛斑效果。

5、光子嫩膚：通過美容師照射光束于皮膚患處，多次治療后可祛斑。

雖然藥物腐蝕和液氮冷凍等方法療效不佳且存在危險性，但激光祛斑和光子嫩膚的效果還是比較理想的。不過需要注意的是，這些方法可能造成其他副作用，使用前要咨詢專業(yè)醫(yī)生。