1. 提高身體健康：經(jīng)常做身體能夠疏通經(jīng)絡(luò)和氣血，保持陰陽平衡，提高整體免疫力，預(yù)防疾病。

2. 輔助治療：對一些身體病癥有輔助治療作用。

3. 改善皮膚：通過促進(jìn)人體內(nèi)分泌和排出垃圾，使皮膚變得更好。

4. 康復(fù)亞健康：對亞健康狀態(tài)有很好的康復(fù)作用。

5. 多部位護(hù)理：身體護(hù)理涉及頸部、上肢、手部、身體、臀部、腹部、下肢、足部等多個(gè)部位的需求，可以幫助按摩到自己無法觸及的地方。

6. 防治心血管疾病。

7. 放松身體，緩解壓力：做身體能夠通過化學(xué)反應(yīng)降低壓力和改善情緒，讓身體放松，消除疲勞。

8. 改善睡眠質(zhì)量：按摩和經(jīng)絡(luò)歸屬相結(jié)合，可以改善睡眠質(zhì)量。

9. 減肥美體：通過按摩促動(dòng)脂肪燃燒，可以達(dá)到減肥美體的效果。

10. 促進(jìn)新陳代謝，改善消化不良：身體護(hù)理中的腹部按摩可以改善腸胃功能，減輕負(fù)荷和提高排泄能力，有助于改善消化不良和胃腸問題。