1. 能夠提高身體健康水平。經(jīng)常做身體按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)和氣血，保持機(jī)體的陰陽平衡，提高人體的整體免疫能力，預(yù)防疾病的發(fā)生，使身體越來越健康。

2. 對(duì)身體病癥有輔助治療作用。

3. 能改善皮膚質(zhì)量。經(jīng)常做身體能促進(jìn)人體內(nèi)分泌，協(xié)助排出體內(nèi)及皮膚中的垃圾，增強(qiáng)皮膚美容效果。

4. 對(duì)亞健康狀況具有很好的康復(fù)作用。

5. 能夠滿足多個(gè)部位的需求，進(jìn)行細(xì)分護(hù)理。美容院的手法比較全面，能夠按摩到自己夠不到的地方。

6. 能防治心血管疾病。

7. 能夠讓身體全身放松，消除疲勞和緩解壓力。做身體能夠觸發(fā)大腦的化學(xué)反應(yīng)，有效降低壓力和改善情緒。同時(shí)能夠緩解因不良姿勢(shì)導(dǎo)致的疼痛。

8. 能夠改善睡眠質(zhì)量。按摩身體時(shí)，可以根據(jù)中醫(yī)的辨證施治，加上不同的按摩手法來改善睡眠。

9. 能夠達(dá)到減肥美體的目的。通過按摩身體能促動(dòng)脂肪，使其處于柔軟而容易燃燒的狀態(tài)。同時(shí)，中醫(yī)也講究穴位按摩減肥法，只要找到正確的按摩穴位，配上正確的按摩方法，就能輕松燃燒脂肪，達(dá)到減肥美體的效果。

10. 能夠促進(jìn)新陳代謝，改善消化不良。生活節(jié)奏加快，飲食不節(jié)，暴飲暴食等都可能導(dǎo)致胃腸疾病的發(fā)生。做身體時(shí)，腹部按摩能夠改善腸胃功能，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期堅(jiān)持還可以改善腸胃排泄。