麻豆精品一区综合av在线,最近2019中文字幕第一页视频,中文字幕色偷偷人妻久久,午夜私人成年影院在线观看,天天躁夜夜躁狠狠综合

59歲劉德華太自律!三餐吃雜糧配水煮雞肉,腹肌撩人身材像雕塑?

236
劉德華近日接受采訪時(shí)公開(kāi)了他的健康食譜,引起了很多人的關(guān)注和熱議。劉德華表示自己一年四季的三餐都吃谷類(lèi)雜糧、原味乳酪和少量白煮雞肉,食譜內(nèi)容非常單一,每天都吃同樣的食物,一直堅(jiān)持這種自律的習(xí)慣。有人質(zhì)疑他每天如此重復(fù)的飲食會(huì)不會(huì)感到膩,劉德華說(shuō)不會(huì),因?yàn)樗麜?huì)看看自己的腹肌,以保持完美的身材,這也是他堅(jiān)持健康飲食的動(dòng)力。

劉德華具有非凡的身材,盡管已經(jīng)59歲了,但他的身體比很多年輕人都要完美,肌肉結(jié)實(shí),腹部線條完美,連雕塑都無(wú)法與其相比。早些時(shí)候,有媒體曝光了他的私密塑身食譜,三餐都非常清淡,即使吃宵夜也只吃水果和堅(jiān)果,他的體脂率在8%到10%之間。相比之下,大多數(shù)普通男性的體脂率約為15%到18%。

此外,劉德華在2019年參加節(jié)目時(shí)透露自己已經(jīng)連續(xù)6年吃素了,他的妻子和孩子也一起堅(jiān)持素食,到現(xiàn)在已經(jīng)有7年了。他參加金雞獎(jiǎng)活動(dòng)時(shí)的工作餐也被曝光,菜單上顯示全都是素食,大多是蒸煮的蔬菜和湯食面線,沒(méi)有肉食。

劉德華在娛樂(lè)圈中已經(jīng)活躍了多年,他的天王地位一直屹立不倒,這與他始終保持完美的身材有很大關(guān)系。他的自律習(xí)慣在娛樂(lè)圈中被視為模范樣本。