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59歲劉德華太自律！三餐吃雜糧配水煮雞肉，展計(jì)腹肌撩人身材像雕塑?

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劉德華日前接受采訪時(shí)公開了自己的健康食譜，引發(fā)了眾多網(wǎng)友的關(guān)注和討論。劉德華表示，他一年四季都吃谷類雜糧、原味乳酪和少量白煮雞肉，食譜內(nèi)容非常單一，每天都重復(fù)相同的飲食，一直保持著這個(gè)習(xí)慣。采訪者有些驚訝地問道這樣每天重復(fù)相同的飲食是否會(huì)吃膩，劉德華回答說自己不會(huì)覺得膩，因?yàn)樗麜?huì)看自己的腹肌，保持完美的身材可能就是他堅(jiān)持健康飲食的動(dòng)力。劉德華擁有59歲卻比很多年輕人都有著完美的身材，肌肉健碩身材緊致，腹肌線條完美。早前有媒體曝光過劉德華的私密塑身食譜，一日三餐都相當(dāng)清淡，即使吃宵夜也只吃水果和堅(jiān)果，身體體脂率在8%到10%之間。此外，劉德華自曝已經(jīng)連續(xù)6年吃素了，并且他的家人也一直跟著他堅(jiān)持吃素，到現(xiàn)在已經(jīng)是第7年了。以前參加金雞獎(jiǎng)活動(dòng)時(shí)被曝光的工作餐單都是素食，大多是蒸煮的湯食面線等，沒有葷腥菜品。劉德華在娛樂圈中保持著天王的地位多年，他的完美身材很大程度上得益于他的自律習(xí)慣，是娛樂圈的榜樣。