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控糖多久為一個(gè)周期(「控糖周期究竟多久」)?

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戒糖后需要等待至少28天，才能看到皮膚變好。這是因?yàn)橥ǔＦつw的更新周期是28天，但隨著年齡增長，這個(gè)周期可能會(huì)變長。因此，在戒糖后，我們需要耐心等待至少28天，才能看到皮膚有所改善。