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獻(xiàn)血400cc多久可以進(jìn)行節(jié)食減肥?

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血液包含多種成分，其中水分是最快恢復(fù)的，只需幾個(gè)小時(shí)即可恢復(fù)正常。其他成分恢復(fù)較慢，但如果沒(méi)有明顯不適感，也沒(méi)關(guān)系。建議補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多休息。我是女生曾獻(xiàn)過(guò)400cc的血，將來(lái)還會(huì)繼續(xù)獻(xiàn)血。在24小時(shí)內(nèi)避免讓傷口潮濕，多休息，不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)。沒(méi)有必要額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但如果要進(jìn)行節(jié)食減肥，最好過(guò)一兩周給身體適應(yīng)的時(shí)間。