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服用減肥藥拉肚子正常嗎(減肥藥拉肚子正常嗎)?

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減肥藥的原理是通過促進(jìn)排便來減輕體重，但它往往會(huì)導(dǎo)致機(jī)體失去營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康造成傷害，且不能持久達(dá)到減肥效果。事實(shí)上，任何減肥方法，如果不改變飲食和生活方式，最后都會(huì)失敗。在減肥過程中，應(yīng)避免攝入高熱量食物，選擇食用粗糧，瘦肉、魚、海鮮和牛肉等低脂肪食品，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，才能安全減肥。