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即使我們能夠減肥,但是過(guò)度的減肥也會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。為了更健康地減肥,我們應(yīng)該相信科學(xué)的減肥方法,例如少吃高熱量的食物和飲料,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),并且多喝水來(lái)幫助身體更好地代謝。