首先是塑身衣：只能短期塑型。市面上的塑身衣常使用一些所謂的特殊材料，比如石墨烯，據(jù)稱能夠暖宮、燃脂。但是，無論這些所謂的能量石是什么材質(zhì)、有什么來頭，它們本質(zhì)上都只是石頭，并沒有任何功效。根據(jù)能量守恒定律，能量不會憑空產(chǎn)生或消失，但是能量的形式可以相互轉(zhuǎn)換。如果能量石真的能夠產(chǎn)生熱能，那么從哪里得到能量呢？至于燃脂減肥，更是無稽之談。穿上塑身衣能減肥的唯一原因是它太緊，讓人不方便進食，自然會瘦。但是，過緊的衣服不能長時間穿著，可能會造成肋骨損傷和呼吸困難。

其次是束腹帶：非醫(yī)用情況并不需要。市面上的束腹帶分為醫(yī)用型和非醫(yī)用型。醫(yī)用型束腹帶主要用于腹部手術(shù)患者，幫助避免傷口裂開。一般情況下，并不需要使用束腹帶，而且在使用時也要在醫(yī)生的指導下進行。非醫(yī)用型束腹帶只是一種具有裝飾作用的服裝。關(guān)于它們所宣稱的功效，我們來一一揭開真相：

首先是促進子宮收縮，事實上，產(chǎn)后子宮需要一段時間才能自行恢復到產(chǎn)前大小。將腹部勒得太緊可能會影響血液循環(huán)，甚至阻礙子宮恢復。所以，束腹帶只是幫倒忙！

其次是加速惡露排出，事實上，產(chǎn)后子宮會慢慢恢復，惡露會從陰道排出，這個過程大約需要4-6周的時間。使用束腹帶并不能加速惡露排出，反而可能阻礙排出。

最后是迅速恢復身材，事實上，束腹帶只有在穿著時會讓人顯得瘦！要真正恢復產(chǎn)后的身材，還是要依靠母乳喂養(yǎng)、合理的飲食和適當?shù)腻憻挕?p>綜上所述，塑身衣宣稱的除塑形以外的任何功效都是偽科學！而且塑身衣的塑形效果也只是短期的效果，一旦脫下衣服，身體的形態(tài)還是會恢復原樣。普通束腹帶并沒有任何功效，長時間使用反而不利于產(chǎn)婦的恢復。只有在醫(yī)生的指導下使用的醫(yī)用腹帶才是有必要的。