排毒養(yǎng)顏膠囊雖然有助于減肥，但是效果并不十分明顯。若想要減肥，首先應該控制自己的飲食，同時增加有氧運動。建議在日常生活中避免食用高脂肪或高熱量的食物，并堅持每天至少半小時的有氧運動來達到減肥的效果。這些措施有助于配合排毒養(yǎng)顏膠囊以獲得更好的效果。