如果吃過量，不管是什么食物都會導(dǎo)致體重增加。葡萄多酚是一種強效的抗氧化劑，可以抑制自由基并延緩衰老，同時對減肥和豐胸都有一定效果（甚至有女性雜志推薦的豐胸秘訣——睡前食用）。曾經(jīng)以修長身材和氣質(zhì)著名的韓國美女李英愛，因為一段時間未出演影視作品而體重增加不少。為了增加信心并重回演藝圈，她使用了自己曾經(jīng)常用的“葡萄減肥法”，相信效果不俗。這個減肥方法十分簡單，只需在七天內(nèi)每天食用葡萄，并喝足夠的水。最好再加上沖泡式葡萄糖，以此來補充體力和緩解疲勞。當(dāng)然，每天攝入足夠的水分也是非常重要的。一個禮拜后，不僅會發(fā)現(xiàn)瘦了，皮膚也變得更加美麗健康。這是因為葡萄中的果核成分能軟化肌膚，增加保濕效果。