1.瘦臉面膜

準(zhǔn)備雞蛋的蛋清、牛奶、薄荷精油和蜂蜜檸檬汁等材料，將它們均勻混合，然后敷在下巴位置。雞蛋清和檸檬汁具有收緊皮膚的作用，而蜂蜜和牛奶可以滋潤皮膚。使用后適當(dāng)按摩臉部，效果更佳。

2.按摩瘦臉

一種方式是用大拇指捏住臉頰的贅肉并向外提拉，重復(fù)按摩5次。這個按摩可以調(diào)整臉部輪廓。另一種方式是咬緊牙關(guān)，用大拇指按摩耳朵根部，并沿著下頜輪廓按摩。這套下頜按摩操需要每天堅持練習(xí)，每隔5小時按摩一次，一個月后你就會看到效果。若使用精油，還可以有排毒養(yǎng)顏、滋潤皮膚、舒筋活絡(luò)等作用。

3.抬頭瘦臉

跪在地上，雙腳分開，收手抓住腳腕，讓身體向后彎曲，并保持這個姿勢20分鐘。嘴巴緊閉，這樣可以減掉頸部贅肉。

4.洗澡瘦臉

在洗澡時，用一只手扶住額頭，另一只手蘸取沐浴乳，從下巴開始向頸脖反復(fù)按摩，這樣可以緊致下巴肌肉并淡化頸部皺紋。

以上方法可以幫助你快速減掉雙下巴。嘗試一下吧，愿你健康美麗！