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美容院給我推薦了尚赫開(kāi)穴拔罐減肥拔了4天掉了3斤?

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拔罐減肥并不一定科學(xué)。相比之下，采取科學(xué)有效的減肥方法更加可行，如嚴(yán)格控制飲食和長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。這樣的做法不僅能夠避免反彈，還能夠保護(hù)肝腎的健康。因此，我們應(yīng)該管住嘴，邁開(kāi)腿，選擇科學(xué)的減肥方法。